मटर पनीर (matar paneer recipe in Hindi)
मटर पनीर (Mutter Paneer Recipie) उत्तर भारत की प्रमुख सब्जियों में से एक है. हर घर में यह पसन्द की जाती है. क्या आप भी मटर पनीर की सब्जी पसंद करते हैं? अगर हां तो चलिये हम और आप मिलकर आज मटर पनीर की सब्जी बनाते हैं.
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आवश्यक सामग्री - Ingredients for Matar Paneer Recipe
- पनीर - 250 ग्राम
- मटर -छिले दाने आधा कप
- टमाटर - 2 -3
- हरी मिर्च - 2
- अदरक - 1 इंच का टुकड़ा
- क्रीम या घर के दूध की मलाई - छोटी आधा कटोरी
- रिफाइन्ड तेल - 2 टेबिल स्पून
- जीरा - आधा छोटी चम्मच
- हल्दी - एक चौथाई छोटी चम्मच
- धनियाँ पाउडर - एक छोटी चम्मच
- लाल मिर्च पाउडर - एक चौथाई छोटी चम्मच से कम
- गरम मसाला - एक चौथाई छोटी चम्मच से कम
- नमक - स्वादानुसार
- हरा धनियाँ - 2 टेबल स्पून बारीक कटा हुआ
विधि - How to make Matar Paneer
टमाटर, हरी मिर्च, अदरक मिक्सी से बारीक पीस लीजिये. इस पेस्ट में क्रीम मिला कर एक बार मिक्सी को फिर से चला दीजिये.
पनीर चौकोर टुकड़ों में काट लीजिये और मटर को आधा कप पानी के साथ उबाल दीजिये.
कढ़ाई में तेल डाल कर गरम कीजिये. गरम तेल में जीरा डाल दीजिये. जीरा कड़्काने के बाद हल्दी पाउडर, धनियाँ पाउडर, मिर्च पाउडर डाल कर चमचे से 3-4 बार चलाकर भूनिये, और अब आपने जो मसाला पीस कर तैयार किया है वह डाल कर तब तक भुनिये जब तक आपको मसाले के ऊपर तेल तैरता दिखने लगे.
मसाला भूनने के बाद आप अपने अनुसार तरी को जितना गाढ़ा, पतला करना चाहैं, उतना पानी डाल कर मिला दीजिये. तरी में उबाले हुये मटर और नमक भी डाल डाल दीजिये, उबाल आने के बाद पनीर डालिये, 3-4 मिनिट उबलने दीजिये. मटर पनीर की सब्जी तैयार है. गैस बन्द कर दीजिये.
सब्जी में गरम मसाला और आधा हरा धनियाँ डाल दीजिये. सब्जी को प्याले में निकालिये और बचे हुए हरे धनिये को ऊपर से डाल कर सजाइये. गरमा गरम मटर पनीर की सब्जी, पराठे, नान या चपाती किसी के भी साथ परोसिये और खाइये.
विशेष
यदि आपको प्याज पसन्द है तो एक प्याज बारीक कद्दूकस या पीस कर तेल में जीरा डालने के बाद भून लें, और बाद में सारे मसाले उसी क्रम से डाल कर सब्जी तैयार कर लीजिये.
आप सब्जी की तरी को अलग अलग तरीके से बना कर एक ही सब्जी के कई स्वाद बना सकते हैं.
खसखस की तरी बनायें, 2 टेबिल स्पून खसखस धोकर पानी में भिगो दीजिये, एक घंटे बाद, बारीक पीस लीजिये, तेल में जीरा,हल्दी,धनियां पाउडर डालने के बाद खसखस का पेस्ट डाल कर तेल अलग होने तक भूनिये, टमाटर का पेस्ट डाल कर मसाले को फिर से भूनिये, और तरी जितना गाढ़ा पतला करना हो उतना पानी मिला कर तरी तैयार कर लीजिये.
काजू की तरी बनाने के लिये, 2 टेबिल स्पून काजू पानी में आधा घंटे के लिये भिगोइये, भीगे हुये काजू मिक्सी से बारीक पीस लीजिये, तेल में मसाला डालने के बाद काजू का पेस्ट को डाल कर तेल अलग होने तक भूनिये, इसके बाद टमाटर अदरक का पेस्ट डाल कर दुबारा मसाले को भूनिये, और तरी को जितना गाढ़ा पतला करना हो उतना पानी मिला कर तैयार कर लीजिये.
4-5 सदस्यों के लिये
समय - 30 मिनिट
कमेंट (450)
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aap bas mujhe holi festival ki koi acchi si recipe bata dijiye mujhe aaj hi banani hai its urgent.
thank u
निशा: कंचन जी, सारे मसाले भूनने के बाद, ग्रेवी के लिये दूध का यूज किया जाता है, दूध को नार्मल तापमान पर यूज करते हैं.
Thanks a lot...
निशा: अभिशेक जी, बहुत बहुत धन्यवाद.
निशा: प्रीती जी, आपको भी मेरा बहुत बहुत धन्यवाद.
निशा: शुचिता जी, आपको भी मेरा बहुत बहुत धन्यवाद.
निशा: करन जी, आपको मेरा भी बहुत बहुत धन्यवाद.
निशा: चित्रकला जी, आपको भी मेरा बहुत बहुत धन्यवाद.
निशा: अम्रिता जी, आपको भी मेरा बहुत बहुत धन्यवाद
निशा: देवेश जी, आपको मेरा भी बहुत बहुत धन्यवाद.
निशा: अम्रिता जी, क्रीम और मलाई के बिना भी सब्जी को सादा टमाटर की ग्रेवी में बनाया जा सकता है.
निशा: अंशुल आप मटर पनीर की ग्रेवी यदि ताजे दही से बनाना चाहते तो बना सकते हैं.
निशा: गरिमा आपको भी मेरा बहुत बहुत प्यार.
निशा: अभिलाशा जी धनियां ग्रेवी में डाला जा सकता है.
निशा: सुजाता जी हां अवश्य डाली जा सकती है.
निशा: रविन्द्र जी, मूंगफली दाने को पीस कर ही डालते हैं.
निशा: लता बहुत बहुत धन्यवाद.
निशा: राजीव जी, वेबसाइट पर बहुत सारी सब्जियों की रैसिपी है, आपको जो भी पसन्द हो आप बनाइये, और मैं तो कुछ कुछ बनाकर लिखती ही रहती हूँ.
APKI BATAI HUI TARIKA SE BAHUT ACHA MATAR PANEER KI BANA HAI.
THANKS.................GUDDIE, PATNA
निशा: गुड्डी, आपको भी मेरा बहुत बहुत धन्यवाद.